Descubre cuántas calorías tiene una lata de Coca-Cola

La cantidad de calorías que contiene una lata de Coca Cola es una preocupación común entre aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada y saludable. Según la información nutricional proporcionada por la compañía, una lata de 12 onzas (355 ml) de Coca Cola contiene 140 calorías. Además de las calorías, la bebida también contiene azúcar y otros ingredientes que pueden tener un impacto en la salud. Es importante tener en cuenta estas cifras al considerar las opciones de bebidas y su impacto en la dieta diaria.

¿Cuántas calorías tiene una lata de Coca Cola?

Una lata de Coca Cola de 12 onzas contiene alrededor de 140 calorías. Recuerda que las bebidas azucaradas como la Coca Cola pueden ser una fuente significativa de calorías vacías en la dieta, lo que aumenta el riesgo de obesidad y problemas de salud relacionados. ¡Bebe con moderación!

Información nutricional de la lata de Coca Cola.

La lata de Coca Cola contiene 39 gramos de azúcar y 140 calorías por cada 12 onzas (355 ml). Además, también tiene 45 miligramos de sodio y nada de grasas, proteínas ni fibra. El consumo excesivo de azúcares añadidos puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, como la obesidad y la diabetes tipo 2. Es importante moderar el consumo de bebidas azucaradas y optar por opciones más saludables, como agua o infusiones sin azúcar añadido.

Si estás interesado en conocer cuántas calorías tiene una lata de Coca Cola, te recomiendo que chequees la etiqueta nutricional del envase. Allí encontrarás información detallada sobre la cantidad de calorías, azúcares y otros nutrientes que contiene cada porción. Si quieres cuidar tu salud y controlar el consumo de calorías, considera alternativas más saludables como agua, té o jugos naturales. Recuerda que una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo son fundamentales para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades crónicas.
¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

ARTÍCULO INTERESANTE:  Sujeto Cero: Comprendiendo su Importancia con Ejemplos